Что можно есть с брекетами на зубах: список, питание, рецепты, почему запрещено мороженное, через сколько после установки кушать

Первые дни после установки – питание

Первая неделя после того как поставили брекеты является адаптационным периодом. В это время пациент испытывает сильный дискомфорт и незначительную болезненность. Это связано с началом процесса коррекции прикуса.

В результате давления элементов системы происходит изменение плотности ткани, окружающей место соединения зуба и кости. Вследствие этого пациент может ощущать незначительное расшатывание зубов.

В процессе приема пищи чувство дискомфорта усиливается, поэтому ортодонты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Из рациона необходимо исключить твердые продукты, особенно если их необходимо раскусывать. Лучший вариант – разрезать или перемалывать в блендере фрукты и овощи с плотной структурой.
  2. От орехов, сухариков, леденцов на первой неделе необходимо полностью отказаться, поскольку они усилят ощущение расшатывания зубов и боль при жевании.
  3. Основу питания в адаптационный период должны составлять каши, пюре, супы, творожные массы, которые нет необходимости тщательно пережевывать, создавая излишнюю нагрузку на зубы.
  4. Температура пищи должна быть комфортной для ротовой полости, поскольку во время привыкания к ортодонтической конструкции происходит повышение чувствительности пародонта. Слишком горячие или холодные блюда и напитки могут усугубить ситуацию.

В адаптационный период необходимо тщательно прислушиваться к собственным ощущениям во время приема тех или иных продуктов. При усилении дискомфорта следует отказаться от употребления соответствующей пищи.

Сразу после фиксации ортодонтического аппарата человек испытывает большой дискомфорт: сильная боль при жевании, давление на зубы. Появляется чувство, будто зубы стали шаткими и их сдерживают только брекеты.

Чтобы не усугубить своё состояние, врачи рекомендуют в эти дни есть исключительно мягкую и перетёртую пищу, не требующую жевания. Идеальные для этого продукты:

  • Перетёртый творог.
  • Кефир, молоко.
  • Йогурты.
  • Смузи.
  • Молочные каши.
  • Овощные и мясные пюре.
  • Крем-суп.

Такой рацион избавит от лишнего дискомфорта и сделает привыкание немного комфортнее.

Твердая, жесткая пища

По истечении периода привыкания к ортодонтической конструкции рацион можно расширить, однако, и в это время есть определенные требования, которые необходимо соблюдать.

В первую очередь, стоматологи-ортодонты рекомендуют избегать употребления твердых продуктов. Такая пища способна привести к повреждению силовой дуги, удерживающей зубы в необходимом положении.

В результате ее поломки происходит изменение лечебной нагрузки на зубной ряд, вследствие чего моляры начинают передвигаться в произвольном направлении.

Предлагаем ознакомиться:  Со скольки лет можно ставить виниры

Мороженое

Чем опасны: перепады температур могут привести к отклеиванию брекетов и нарушению свойств дугиВердикт: не подтверждено.

Вторым нарушением запретов стало поедание мороженного. Я ставила брекеты в мае, как раз в самом начале сезона «мороженного и холодных напитков». Поначалу я старалась только облизывать мороженное, дабы не нарушать свойств ортодонтической проволоки. Но примерно  на пятом мороженом мне это жутко надоело, кроме того стараясь кушать аккуратно я очень сильно пачкалась. И вот еще один запрет нарушен, последствий никаких: ничего не отклеилось, а дуга как и прежде выпрямляла мои зубки.

О полезных продуктах

Яблоки, морковь, груши и т.д.Чем опасны: очищают зубы от налета.Вердикт: подтверждено.

Его мне подарил мой молодой человек, специально для использования во время лечения.

Даже порезанные на кусочки  жесткие фрукты и овощи я смогла есть примерно после двух месяцев лечения, когда зубы перестали сильно ныть.

Подведем итог: ограничения в еде во время ношения брекетов не так уж и страшны. Многое из того, что запрещается ортодонтами можно кушать, но очень аккуратно.

Читайте еще

  • Брекеты и дикцияБрекеты и дикция
  • Лечение зубов с брекетамиЛечение зубов с брекетами
  • Ношение брекетов (12 дней после установки)Ношение брекетов (12 дней после установки)
  • Ощущения после 1-2 месяцев ношения брекетовОщущения после 1-2 месяцев ношения брекетов
  • Привыкание к брекетамПривыкание к брекетам
  • Если зуб находится глубоко в деснеЕсли зуб находится глубоко в десне

Посмотрите видео, в котором рассказывается, каких продуктов следует избегать при ношении брекетов.

Еще одна категория продуктов, от которых необходимо отказаться во время прохождения ортодонтического лечения – вязкая и липкая пища.

Под запретом оказываются такие продукты:

  • ириски;
  • пастила и мармелад;
  • жевательная резинка;
  • картофельные и кукурузные снеки;
  • тягучая карамель;
  • сдобная выпечка;
  • сыр.

Перечисленные продукты, в процессе употребления приклеиваются к силовой дуге, способствуя изменению ее положения. Кроме того, может происходить нарушение целостности замков и лигатур, что приводит к необходимости замены системы.

Помимо поломки ортодонтической конструкции, липкие продукты могут причинить вред зубной поверхности. Скапливаясь под элементами брекет-системы и в ее изгибах, частички пищи становятся местом обитания и размножения патогенных микроорганизмов.

Это влечет за собой активизацию образования твердого налета, развитие кариозных поражений, воспаление дёсенной ткани.

Предлагаем ознакомиться:  Что и когда рекомендуется есть после удаления зуба: время приёма пищи и что можно пить после удаления зубов

Процесс исправления прикуса в этом случае приходится приостанавливать, чтобы устранить образовавшиеся проблемы, соответственно снижается эффективность ортодонтического лечения.

Если употребление липкой пищи все же состоялось, зубы необходимо тщательно почистить, используя помимо привычной щетки, ершик, флосс либо ирригатор.

Жвачка

Чем опасны: может приклеиться к ортодонтической системе.Вердикт: не подтверждено.

Следующей стала жвачка. Произошло это случайно, у меня закончились мятные леденцы, а было очень надо, и я решила аккуратненько попробовать пожевать. И вуаля! ничего нигде не застряло. Но думаю все же нужно делать это с осторожностью и не давать соприкасаться жвачке с брекетами. Ириски я вообще боюсь пробовать, потому как их и просто от зубов очистить сложно бывает, да и вообще люди из-за них даже челюсть вывихивают.

Горячая и холодная еда

Температура принимаемой пищи – еще один немаловажный фактор, который требует контроля при ортодонтическом лечении.

Резкие переходы от холодной к горячей пище оказывают негативное воздействие на зубную эмаль, что приводит к образованию микротрещин. Это происходит также в результате нагревания брекетов и длительного сохранения ими приобретенной температуры.

Кроме этого, еда слишком высокой и низкой температуры может воздействовать на клей, при помощи которого брекеты фиксируются к зубной поверхности, приводя к их отлипанию.

Одновременное употребление контрастной по температуре пищи часто влечет за собой изменение цвета брекетов с термоактивными компонентами. Это снижает эстетические свойства ортодонтической конструкции и в некоторых случаях требует ее замены.

В связи с этим стоматологи обращают внимание на такие моменты:

  • супы, бульоны и вторые блюда не должны быть обжигающе горячими – их температура должна быть комфортна для ротовой полости и эмали в частности;
  • при употреблении фруктов или ягод, извлеченных из морозильной камеры, стоит выждать некоторое время, чтобы они немного оттаяли;
  • мороженое не является запрещенным продуктом, однако, стоматологи рекомендуют снизить периодичность его употребления. По возможности желательно есть его при помощи чайной ложки, избегая откусывания от целого куска.
Предлагаем ознакомиться:  Как лечить парадонтит в домашних условиях народными средствами

Красящие хромогены

Помимо механического повреждения брекет-системы, неправильно подобранный рацион может вызвать изменение цвета отдельных ее компонентов.

Такому влиянию сильно подвержены сапфировые и керамические конструкции, но наибольший вред наносится пластиковым моделям.

Пористая поверхность брекетов пропускает в себя мельчайшие пигменты, присутствующие в разнообразных продуктах питания. Изменение цвета претерпевают не только сами брекеты, но и лигатура, силовая дуга и фиксирующий состав.

Наибольшей окрашивающей способностью обладают химические красители, которые используются в таких продуктах:

  • сладкие газированные напитки;
  • леденцы;
  • магазинные фруктовые и ягодные соки.

Фото 1

Натуральные продукты также могут вызывать окрашивание эмали и элементов ортодонтической конструкции. Наибольшее количество хромогенов присутствует в свекле, репе, темных ягодах. С осторожностью следует употреблять кофе и чай, соусы темных оттенков, приправы – карри и куркуму.

Регулярное употребление перечисленных продуктов со временем придает белым брекетам серый или желтоватый оттенок, избавиться от которого можно лишь путем замены конструкции.

Алкоголь

Употребление алкоголя также оказывает влияние на состояние зубов во время осуществления мероприятий по исправлению прикуса. Прежде всего, спиртные напитки могут содержать большое количество сахара, частицы которого оседают на поверхности зубов и ортодонтической конструкции, приводя к повышенному образованию налета и кариеса.

Кроме того, при употреблении любого алкоголя, слизистая оболочка ротовой полости становится сухой, и при взаимодействии с элементами брекет-системы может травмироваться, что увеличивает риск развития в ротовой полости различных инфекций.

Спиртные напитки могут влиять и на цвет эмали и брекетов. Частое употребление вина как красного, так и белого, способствует пожелтению пластинок, избавиться от которого без замены конструкции невозможно.

Отзывы

Процесс исправления прикуса пройдет гораздо быстрей и эффективней, если пациент будет соблюдать рекомендации лечащего врача.

Исключение из рациона опасных продуктов снижает риск повреждения ортодонтической конструкции, и минимизирует возможность развития сопутствующих заболеваний ротовой полости.

Делитесь с читателями своим мнением по поводу правильного питания при ношении брекетов в разделе комментариев к тексту.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Оцените статью
Здоровые зубы
Добавить комментарий

Adblock detector