The Conversation: для роста мышц следует делать кардио в конце тренировки

Несмотря на то, что любая активность полезна, кардиоупражнения стоит следует делать в конце тренировки для более эффективного роста силы и массы мышц.

Кардиолог предупредила о синдроме «праздничного сердца» из-за алкоголя

Праздники многие привыкли встречать с бокалом в руке, однако этот радостный момент может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Жамнов о 4:5 от «Витязя»: «Не имеем права отдавать такие игры. Чересчур поверили в свои силы, наверное.

«Витязь» преподал нам хороший урок. Надо играть до конца, мы не имеем права отдавать такие игры. Не знаю, в чем причина. Наверное, чересчур поверили в свои силы.

В ВОЗ рекомендовали заменить алкоголь яблочным соком в новогоднюю ночь

«Нет никакого безопасного уровня спиртного», — заявила спецпредставитель Всемирной организации здравоохранения в России Мелита Вуйнович.