Орехи известны своими полезными свойствами. Например, они снижают уровень плохого холестерина в крови, улучшают работу сердца, пищеварения, укрепляют сосуды, способствуют улучшению памяти и концентрации внимания, снижают риск развития депрессии и…
Кишечная инфекция часто сопровождается потерей аппетита, но, чтобы предотвратить обезвоживание организма, важно потреблять достаточное количество жидкости и питательных веществ. Эксперты рассказали, что можно есть при проблемах ЖКТ.
Стало известно, какими фруктами и ягодами не стоит злоупотреблять из-за большого содержания сахара. Их перечислил врач-диетолог, доктор медицинских наук Алексей Березников.
Состояние предожирения выявили у 43,9 процента населения России. Об этом свидетельствует исследование Росстата, обнародованное в понедельник, 5 августа. Нормальный вес наблюдается у 35,7 процента жителей.
Фитнес-тренер Егор Ходырев посоветовал упражнение, которое поможет укрепить ноги и развить баланс. Его слова приводит «Чемпионат». Ходырев предложил выполнять приседания на одной ноге (приседания пистолетиком).
Фитнес-эксперт Юрпалова: частая ошибка в тренировке после 40 лет — пренебрежение силовой. Выглядеть привлекательно и быть здоровым важно в любом возрасте. Те, кто это понимают, регулярно занимаются спортом.
Дерматолог Ворожейкин: при ожогах крапивой можно принять антигистаминный препарат. Пребывание на природе летом — это прекрасно: вокруг всё зелено, поют птицы, греет солнце.