Психолог и нутрициолог Ирина Пронягина рассказала журналисту портала sovainfo.ru, как наладить свое пищеварение и запустить процесс оздоровления организма. «Огромное количество людей живет в дефиците минералов и витаминов.

Есть несколько видов кус-куса — цельнозерновой, очищенный и изготовленный из других злаков (полбы или ячменя). Больше всего времени уходит на приготовление жемчужного. Он крупнее обычного.

Медицинский эксперт Полина Концедайло отметила, что все ультрапереработанные продукты, такие как полуфабрикаты, фастфуд, промышленная выпечка и сладости, чипсы, впоследствии могут вызвать дисбаланс кишечной микробиоты, обострение хронических болезней.

Первым делом необходимо сказать о том, что морковь помогает снизить уровень холестерина и предотвратить развитие атеросклероза, инсульта и инфаркта.

Она напомнила, что этанол (этиловый спирт) — главный действующий компонент алкогольных напитков. — Наиболее опасный и токсичный метаболит этанола в организме — ацетальдегид.