Врач-психиатр Геннадий Гуревич рассказал, что у панических атак могут быть необычные причины. Оказывается, одной из таковых может стать нехватка солнечного света.

Эксперты рекомендует обратить внимание на ключевые витамины, которые должны присутствовать в февральском рационе.

Хороший ночной сон важен для поддержания психического и физического здоровья. Эксперты отмечают: ваше самочувствие во время бодрствования во многом зависит от того, как вы спите.