Тренер рассказал, как при помощи тренировок на наклонной беговой дорожке повысить силу и выносливость
Многие посетители спортзалов упускают из виду функцию наклона беговой дорожки. Однако она может кардинально изменить тренировки.
Архив автора: Ferra.ru
Назван вред для здоровья при поедании большого количества яиц
Сами по себе яйца не вредны для человеческого организма, даже наоборот. Но если их употреблять слишком много, то это может представлять определённые риск для некоторых людей.
Врач объяснил, сколько раз в неделю нужно заниматься сексом
Доктор Рена Малик, специалист в области урологии, рассказала, есть ли какие-то нормы для пар с точки зрения занятия любовью.
Перечислены 10 признаков того, что ваша фитнес-программа не работает
Если вы уже долгое время придерживаетесь какого-то спортивного распорядка, то важно, чтобы он был эффективным. Эксперты рассказали, как понять, что фитнес-программа не приносит должных результатов. Вы не теряете жир.
Диетолог рассказала, сколько витамина С нужно принимать для поддержания мышечной массы
Для того чтобы в организм поступало достаточное количество витамина С, необходимо есть помидоры, брокколи и другие фрукты и овощи.
Курага оказалась полезна для снижения кровяного давления
Трое из десяти людей во всём мире страдают от повышенного артериального давления. При этом половина людей с этой болезнью даже не знают, что она у них есть.
Врач объяснила, почему арбуз не сочетается с мясом
Врач-диетолог Анастасия Тараско объяснила, почему арбуз не стоит есть с мясом. Арбуз нельзя сочетать с мясом, особенно жареным. Врач подчеркнула, что арбуз несовместим с пищей, насыщенной жирами.
В итальянском музее нашли слепки зубов неандертальцев
Палеоантропологи обнаружили в итальянском музее слепки семи зубов неандертальцев. Оригинальные окаменелости были обнаружены в 1960-х годах на стоянке Grotta-Riparo-di-Uluzzo-C, но их нынешнее местонахождение остается неизвестным.
В «Мегафоне» рассказали, какие фильмы и сериалы россияне смотрят чаще всего
Исследователи узнали, какие фильмы и сериалы наиболее популярны на стриминговых сервисах В первом полугодии 2024 года россияне потратили на онлайн-просмотр фильмов и сериалов на 45% больше времени, чем за аналогичный…
За гранью «лол»: интернет-культуру мемов объяснили
Мемы. Эти цифровые самородки юмора, абсурда, а иногда и удивительно остроумных комментариев, которые, кажется, пронизывают каждый уголок интернета.